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沢井 雅子（さわい まさこ） 担当：木曜 昼クラス13:00〜
本学院・講師初段
左右のバランスを良くし、骨盤と背骨を整えて健康な体作りをしましょう。 |
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山崎 寿真子（やまさき すまこ）
本学院・講師初段
ヨガは内なる声に耳を傾けながら、無理なく、自分のペースで進めてゆくもので
す。ご一緒に身体や呼吸の観察を通して、心の幅を拡げ心身共に健やかな日々を過ごして参りましょう。 |
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大西 智子（おおにし ともこ） 担当：木曜 夜クラス19:00〜
本学院・指導員2級
ヨガによって自分自身と向き合い、自分が知らない自分を発見し、うちに秘
めたる力を感じてゆかれることでしょう。より素敵な人生のために… |
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井手畑 裕紀（いではた ゆき）
本学院・指導員2級
健康の大切さが問われる時代。ヨガで体のゆがみ、かたよりを修正して
気分爽快、呼吸を楽に！！体と心が健やかであってこそ幸福人生です。 |
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小西 知世（こにし ともよ）
本学院・指導員2級
つるの呼吸法、鎮心の呼吸法、スカァプルバクなど、よい呼吸法を身につけ、
健康で自分らしい生き方を見つけていきましょう。 |
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大林 順子（おおばやし じゅんこ）
本学院・指導員2級
年齢を問わずヨガはできます。
自分のペースでできるヨガを始めてみませんか？
みなさんと一緒に楽しいクラスをつくっていきたいです。 |
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宮本 直子（みやもと なおこ）
本学院・指導員2級
ヨガに出会うことで、自分の心身の現状を知って、修正していきましょう。
自分の心身を見つめることができます。自分の体と心で会話をしながら
気持ちよく体を動かしていきましょう。 |
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上前 美沙（かみまえ みさ）
本学院・指導員3級
ヨガをしたあとの爽快感は何事にもかえがたいものです。
ヨガで美しい心と体を手に入れ、今よりもっと幸福になりましょう。
アンチエイジングにも役立つヨガを是非体験してください。 |
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灰田 奈穂子（はいだ なおこ）
本学院・指導員3級
ヨガで身体の修正や強化をして深く長い呼吸を身につけましょう。
ヨガを継続しているお陰で、体調がいいとみなさんよりよく聞きます。
私も実感しています。ヨガで健康維持をしましょう！ |
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玉井 みゆき（たまい みゆき） 担当：水曜 昼クラス13:00〜
本学院・指導員3級
癌をきっかけにヨガを始めました。
あるがままを受け入れ、心の薬な使い方を学びました。
そして克服しヨガをお伝えしていく役割をいただきました。
柳の様に柔軟な心と身体と思考で日々ヨガに精進していく所存です。 |
講師紹介
